Biologisches Alter
Longevity-Score
Zwölf Fragen zu Schlaf, Bewegung, Essen, Stress und Gewohnheiten: Dein geschätztes biologisches Alter und die drei Hebel mit dem größten Effekt.
Der Score schätzt aus zwölf Angaben ein biologisches Alter nach epidemiologischen Richtwerten: Jede Gewohnheit verschiebt das Alter um die Jahre, die große Kohortenstudien für sie zeigen, vom Rauchen bis zum Schlaf. Das Ergebnis ist eine Einordnung, keine Messung, und die drei genannten Hebel sind die mit dem größten Effekt für deine Angaben. Hintergrund im Beitrag Biologisches Alter.
Keine medizinische Beratung: Der Rechner ordnet ein, er diagnostiziert nicht.
