Bewegung
Schritte-Rechner
Schritte, Größe, Gewicht und Tempo: Kilometer, Kalorien, Minuten und wie viel dir zum Tagesziel fehlt.
Die Schrittlänge wird aus der Körpergröße geschätzt, der Kalorienverbrauch aus Gewicht und Tempo. Das Ziel von 7.000 bis 10.000 Schritten folgt den Kohortendaten, bei denen das Sterberisiko ab dieser Menge kaum weiter sinkt. Hintergrund im Beitrag Schritte pro Tag.
Keine medizinische Beratung: Der Rechner ordnet ein, er diagnostiziert nicht.
