Wissen statt Sorgen
Gesundheit
Die meisten Krankheiten kündigen sich Jahre vorher an, in Blutwerten, im Blutdruck, im Bauchumfang. Wer die Zeichen lesen kann, handelt früher.
Das Labor lesen
Blutwerte verstehen: Die elf Werte, die wirklich zählen
Ein Laborbefund hat dreißig Zeilen, elf davon entscheiden über die nächsten Jahrzehnte.
Was dir zusteht
Vorsorgeuntersuchungen: Die Checkliste nach Alter
Die Krankenkasse zahlt mehr Vorsorge, als die meisten nutzen: Check-up, Haut, Darm, Brust, Prostata, Zähne, Impfungen.
Der stille Wert
Blutdruck senken: Ohne und mit Tabletten
Jeder dritte Erwachsene hat Bluthochdruck, die Hälfte weiß es nicht.
Das Feuer im Kleinen
Stille Entzündungen: Der gemeinsame Nenner fast aller Krankheiten
Chronische, niedriggradige Entzündung treibt Arteriosklerose, Diabetes, Demenz und Krebs.
Abwehr mit System
Immunsystem stärken: Was wirklich hilft und was nur verkauft
Das Immunsystem lässt sich nicht boosten, aber unterstützen: mit Schlaf, Bewegung, Vitamin D, Zink, Darmflora und weniger Stress.
Laborwerte einordnen
Blutwerte-Check
Cholesterin, LDL, HDL, Triglyceride, Glukose, HbA1c, Vitamin D, Ferritin, TSH, CRP, Blutdruck: Jeder Wert mit Ampel und Einordnung.
Laborwerte verstehen
Was sagen deine Blutwerte wirklich?
Werte aus dem letzten Laborbefund eingeben, jeden mit Ampel und Einordnung sehen und auf Wunsch eine persönliche Auswertung anfordern, die die Werte im Zusammenhang liest und Fragen für den Arzttermin vorbereitet.
- Elf gängige Werte sofort mit Ampel und Referenzbereich nach aktuellen Leitlinien
- Persönliche Auswertung liest die Werte im Zusammenhang: Was passt zusammen, was fällt aus dem Rahmen
- Vorbereitete Fragen und Wunschwerte für den nächsten Arzttermin, damit sieben Minuten reichen
